Chcete mít bystrou mysl a duševní sílu? Seznamte se s brainfood

Mozek

Kdo by nechtěl být bystrý, koncentrovaný a plný energie, když má řešit nějaké složité záležitosti v práci nebo ve škole? Soustředit své psychické síly a podpořit myšlení můžete volbou správné stravy. Chcete vědět jak? Pokračování textu Chcete mít bystrou mysl a duševní sílu? Seznamte se s brainfood

Frutariánství – zdravý životní styl nebo bláznovství?

jablka

Většina lidí se setkala s pojmy vegetariánství nebo veganství. Vegetariáni nejedí živočišné produkty, kvůli kterým muselo být jakékoliv zvíře zabito, tedy především maso, sádlo nebo želatinu. Vegani jsou pak striktnější vegetariáni, protože odmítají veškeré zvířecí produkty, tedy například i mléko, vejce, med a podobně. Ještě přísnější formou veganství je frutariánství (nebo také fruitariánství, fruktariánství  či fruktoriánství). Lidé přiklánějící se k tomuto stylu stravování jedí pouze ovoce, semena, ořechy a další plody. Pokračování textu Frutariánství – zdravý životní styl nebo bláznovství?

Paleodieta – životní styl našich prapředků

Jeskyně

Ve světě diet přichází každou chvíli nějaká módní novinka. Takto se objevila před nějakou dobou i paleodieta. Nejde však o žádnou drastickou dietu, spíše o cestu ke zdravějšímu jídelníčku a tím i životnímu stylu. Představuje návrat k pradávným kořenům a své si na ní jistě najde mnoho lidí. Pokračování textu Paleodieta – životní styl našich prapředků

Superpotraviny: Quinoa

Rostlina Quinoa

Hledáte nové možnosti, jak zpestřit svůj jídelníček? Chcete jej obohatit o potravinu, která je velmi výživná a zároveň zdravá? To se vám přímo nabízí quinoa, jejíž název v jazyce starých Inků znamená „matka zrno“. Rozhodně stojí za to ji blíže poznat. Pokračování textu Superpotraviny: Quinoa

Léčebné konopí a jeho využití

Konopí

Konopí není jen drogou, která pomáhá svým uživatelům vzdálit se od reality. Je také bylinou, která má mnohé léčebné účinky. Přináší úlevu pacientům například s roztroušenou sklerózou, chronickou bolestí, kožními potížemi nebo nechutenstvím. Dostat se však k takovému konopí nebylo ještě nedávno příliš snadné a bezpečné. Díky legislativním změnám však může nyní už lékař svým pacientům léčebné konopí předepsat a oni jej mohou legálně užívat ke své léčbě. Pokračování textu Léčebné konopí a jeho využití

Zázračná houba Reishi

Reishi

Houba Ganoderma lucidum, známá v našich končinách spíše pod názvem Reisi, je parazitická houba, kterou byste při procházce v přírodě nejspíše zcela ignorovali, avšak byla by to velká chyba. Reisi totiž Pokračování textu Zázračná houba Reishi

Fungují hubnoucí legíny Hot Shapers?

Chcete pomocníka na hubnutí. Pomocníka, o kterém nebude vědět, že ho máte a i přes to s ním budete rychleji hubnout? Zázraky nikdo neslibuje, avšak pomoc při hubnutí ano. O co se jedná? Pojďme se na to blíže podívat. Pokračování textu Fungují hubnoucí legíny Hot Shapers?

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Tlustí lidé

O cholesterolu se většinou mluví jako o strašáku dnešní doby, který nás pomalu zabíjí. To ale není tak úplně pravda. Cholesterol je sám o sobě pro naše tělo dokonce nezbytný, škodí až jeho vysoká hladina, která přináší rizika vážných chorob. Co tedy udělat pro to, abychom snížili hladinu cholesterolu v krvi a předešli případným zdravotním problémům? Přečtěte si naše rady. Pokračování textu Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?